قید کے دوران اپنے بالوں کو کیسے دھوئے

قید کے دوران اپنے بالوں کو کیسے دھوئے: سائنسی نگہداشت گائیڈ اور ہاٹ ٹاپکس انوینٹری

سائنسی قید کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر نفلی دیکھ بھال ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں نفلی بالوں کو دھونے کے بارے میں مقبول مباحثے کے اعداد و شمار کی ایک تالیف ہے:

1. نفلی مدت کے دوران بالوں کو دھونے کا وقت تجویز کیا

نسوانی اور امراض نسواں کے ماہرین کے اتفاق رائے کے مطابق:

2. بالوں کو دھونے کے صحیح اقدامات

1.تیاری: باتھ روم کو 26-28 سے پہلے سے گرم کریں اور 38-40 ℃ زچگی کے لئے گرم پانی اور خصوصی شیمپو تیار کریں۔

2.صفائی کا عمل: 5 منٹ سے زیادہ کے لئے کم پوزیشن اور انگلی کے ساتھ مساج کریں۔ کھوپڑی کو کھرچنے سے گریز کریں۔

3.خشک کرنے کا عمل: فوری طور پر اسے جاذب تولیہ میں لپیٹیں اور بالوں سے 15 سینٹی میٹر دور ہیئر ڈرائر کے ساتھ خشک اڑا دیں۔

3. حالیہ مشہور بالوں کی دیکھ بھال کے طریقوں کا موازنہ

4. عام غلط فہمیوں کا تجزیہ

1.متک: اپنے بالوں کو دھونے سے سر درد ہوسکتا ہے
سچ: سر درد زیادہ تر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بالوں کی مناسب دھونے سے خون کی گردش کو فروغ مل سکتا ہے۔

2.متک: آپ کو ادرک کا پانی استعمال کرنا چاہئے
سچ: یہ حساس جلد والے افراد کو پریشان کرسکتا ہے ، لیکن گرم پانی اتنا ہی موثر ہے

3.متک: 30 دن تک نہ دھوئے
حقیقت: زیادہ وقت تک دھونے نہ کرنا folliculitis کا سبب بن سکتا ہے

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. ماؤں جن کے پاس سیزرین سیکشن ہے وہ زخم کے ٹھیک ہونے کا انتظار کرنے کی ضرورت ہے (عام طور پر 7-10 دن)
2. اپنے بالوں کو دھونے کے بعد 2 گھنٹوں کے اندر اندر باہر جانے یا ٹھنڈی ہوا سے رابطہ کرنے سے گریز کریں
3. اگر بالوں کا نقصان کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ اس کا براہ راست بالوں کو دھونے سے متعلق نہیں ہے۔

زچگی اور بچوں کے پلیٹ فارم کے ایک حالیہ سروے میں بتایا گیا ہے کہ سائنسی بالوں کو دھونے اور نگہداشت سے نفلی افسردگی کے واقعات کو 23 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین پیشہ ور افراد کی رہنمائی میں اپنے جسم اور دماغ کو خوش رکھنے کے لئے اپنی بازیابی کے حالات کے مطابق اپنے سر صاف کریں۔