انڈے اور ہام ساسیج کو بھاپ کیسے لگائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، فوری ترکیبیں ، گھریلو زندگی کے اشارے وغیرہ پر توجہ مرکوز کی ہے ، ان میں سے ، ابلی ہوئے انڈے اور ہام ساسیج ، ایک آسان ، آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکا ہوا ڈش کے طور پر ، بہت سے نیٹیزینز کی توجہ اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ یہ تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ کس طرح مزیدار انڈے اور ہام ساسیج کو بھاپیں ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کریں گے۔
1. حالیہ گرم عنوانات کا جائزہ

| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس | اہم بحث کا پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| صحت مند کھانا | 9.2 | ویبو ، ژاؤوہونگشو ، ڈوائن |
| فوری ترکیبیں | 8.7 | کچن ، بلبیلی ، ژیہو پر جائیں |
| گھریلو زندگی کے نکات | 8.5 | ڈوئن ، کوشو ، وی چیٹ |
2. انڈے اور ہام ساسیج کو بھاپنے کے لئے تفصیلی اقدامات
1.مواد تیار کریں
| مادی نام | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| انڈے | 2 | تازہ انڈے بہتر ہیں |
| ہام ساسیج | 1 چھڑی | آپ اپنی ترجیح کے مطابق ذائقہ کا انتخاب کرسکتے ہیں |
| صاف پانی | 150 ملی لٹر | گرم پانی اختلاط کو آسان بناتا ہے |
| نمک | مناسب رقم | ذاتی ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں |
| کٹی سبز پیاز | تھوڑا سا | اختیاری ، سجاوٹ کے لئے |
2.پیداوار کے اقدامات
| اقدامات | آپریٹنگ ہدایات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| 1 | انڈوں کو ایک پیالے میں پھٹا دیں ، نمک ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں | اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ انڈے کے مائع میں پروٹین کے واضح گانٹھ نہ ہوں |
| 2 | گرم پانی شامل کریں اور ہلچل جاری رکھیں | پانی کا درجہ حرارت زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، تقریبا 40 ℃ |
| 3 | پتلی ٹکڑوں یا کیوب میں ہام کو کاٹیں | تقریبا 2-3-3 ملی میٹر کی موٹائی |
| 4 | کٹے ہوئے ہام ساسیج کو انڈے کے مرکب میں ڈالیں | یکساں طور پر تقسیم کرنے کے لئے آہستہ سے ہلائیں |
| 5 | پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں اور ٹوتھ پک کے ساتھ کچھ سوراخوں کو پوش کریں | پانی کے بخارات کو ٹپکنے سے روکیں |
| 6 | 8-10 منٹ تک تیز آنچ پر اسٹیمر میں ڈالیں اور بھاپ ڈالیں | وقت کو گرمی کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاتا ہے |
| 7 | خدمت کے بعد ، سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں | اختیاری اقدامات |
3. کھانا پکانے کے اشارے
1.مائع تناسب سے انڈا: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ انڈوں کے پانی کے تناسب کو 1: 1.5 کے لگ بھگ کنٹرول کیا جائے ، تاکہ ابلی ہوئی کسٹرڈ کا بہترین ذائقہ ہو۔
2.فائر کنٹرول: جب بھاپتے ہو تو تیز آنچ کا استعمال کریں ، لیکن کسٹرڈ میں زیادہ سے زیادہ اسٹیمنگ اور ہنی کامبس سے بچنے کے لئے توجہ دیں۔
3.پکانے کے اختیارات: نمک کے علاوہ ، آپ ذاتی ترجیح کے مطابق ذائقہ کو بڑھانے کے لئے تھوڑا سا ہلکے سویا ساس یا تل کا تیل بھی شامل کرسکتے ہیں۔
4.جدید تبدیلیاں: ذائقہ اور تغذیہ کو تقویت دینے کے ل you آپ انڈے کے مائع میں دوسرے اجزاء ، جیسے کیکڑے ، مشروم وغیرہ شامل کرسکتے ہیں۔
4. غذائیت کی قیمت کا تجزیہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | صحت کے فوائد |
|---|---|---|
| پروٹین | 12.5 گرام | پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
| چربی | 9.0g | توانائی فراہم کریں |
| کاربوہائیڈریٹ | 2.3g | تیز رفتار توانائی کی فراہمی |
| کیلشیم | 56mg | مضبوط ہڈیاں |
| آئرن | 1.8mg | خون کی کمی کو روکیں |
5. اکثر پوچھے گئے سوالات
1.ابلی ہوئی کسٹڈس میں شہد کی چیزیں کیوں ہیں؟
یہ عام طور پر اس وجہ سے ہوتا ہے کہ بھاپنے کا وقت بہت لمبا ہوتا ہے یا گرمی بہت زیادہ ہوتی ہے۔ بھاپنے کے وقت کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، 8-10 منٹ کافی ہے ، اور آپ بھاپنے کے فورا بعد گرمی کو بند کرسکتے ہیں۔
2.کیا میں پلاسٹک کی لپیٹ کو چھوڑ سکتا ہوں؟
ہاں ، لیکن پانی کے بخارات کو کسٹرڈ کی سطح کی آسانی سے ٹپکنے اور متاثر کرنے سے روکنے کے لئے اسے پلیٹ سے ڈھانپیں۔
3.یہ کیسے بتائے کہ آیا کسٹرڈ ابلی ہوئی ہے؟
آپ کسٹرڈ کے مرکز میں آہستہ سے داخل کرنے کے لئے چوپ اسٹکس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر کوئی مائع باہر نہیں نکلتا ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ اسے ابلی ہوئی ہے۔
4.کس طرح کے لوگ استعمال کے ل suitable موزوں ہیں؟
یہ ڈش ہر عمر کے لوگوں ، خاص طور پر بچوں ، بزرگ اور ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کو پروٹین کی تکمیل کی ضرورت ہے۔
6. نتیجہ
ابلی ہوئی انڈا اور ہام ساسیج ایک آسان ، آسان بنانے ، گھریلو پکا ہوا ڈش ہے۔ صحت مند کھانے کے حالیہ گرم موضوع کو مدنظر رکھتے ہوئے ، یہ ڈش نہ صرف آسان ہے ، بلکہ فوری اور صحت مند کھانے کے لئے جدید لوگوں کی ضروریات کو بھی پورا کرتا ہے۔ میں امید کرتا ہوں کہ اس مضمون میں تفصیلی تعارف کے ذریعے ، ہر کوئی آسانی سے اس مزیدار ڈش بنانے میں مہارت حاصل کرسکتا ہے اور روزانہ کی میز میں ایک متناسب اور مزیدار ڈش کا اضافہ کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں